2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1989 kcal
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脂質: 134.26g | たんぱく質: 144.95g | 炭水化物: 35.33g.
朝食: Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango, Don'ana Queijo Minas Canastra. 軽食/その他: RAR Creme de Leite Pasteurizado, Snackout Doce de Coco Beijinho. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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