2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1060 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 124.04g.
朝食: Schwan's Egg White, Cheese & Turkey Bacon Breakfast Sandwich. 昼食: Chunky Style Chicken Noodle Soup. 夕食: S. Rosen's Kaiser Bun, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 軽食/その他: Popsicle Low Fat Raspberry Creamsicle, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Tastykake Tasty-Klair Kandy Kakes. もっと...
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体重に変化ありません
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