2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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420 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 17.70g | 炭水化物: 50.40g.
朝食: Простоквашино Ряженка 4%, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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