2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1405 kcal
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脂質: 107.32g | たんぱく質: 102.91g | 炭水化物: 4.80g.
夕食: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Tittos Torresmo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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