2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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690 kcal
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脂質: 38.10g | たんぱく質: 20.76g | 炭水化物: 65.62g.
朝食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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