2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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886 kcal
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脂質: 11.87g | たんぱく質: 93.27g | 炭水化物: 107.25g.
朝食: Оливковое Масло, Морковь. 昼食: Помидоры, Рыба на Пару. 夕食: Груша, Нектарины, Сливы. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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