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محدش هنا بيتخن؟!
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49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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3256 kcal
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脂質: 153.85g | たんぱく質: 226.75g | 炭水化物: 251.03g.
朝食: زبادي زبادي بلدي كامل الدسم , جبنة الدهن, البيض المقلي, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. 昼食: المايونيز, ملفوف محشي. 夕食: دمياطى مشبك, ملفوف محشي. 軽食/その他: تين واحده تين متوسطه. もっと...
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体重に変化ありません
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