2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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675 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 2.59g.
昼食: Hellmann's Maionese, Molho de Tomate, Soya Óleo de Soja , Ovo (Inteiro), Filé de Frango Grelhado, Alface, Azeite de Oliva. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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