2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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675 kcal
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脂質: 15.78g | たんぱく質: 34.04g | 炭水化物: 98.99g.
朝食: Cuscuz (Cozido). 昼食: Garoto Baton Ao Leite, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Abóbora Moranga, Bife de Fígado. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Kraft Maionese Mayo, Milani Pão de Forma Tradicional, Batata Doce. もっと...
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体重に変化ありません
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