2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1956 kcal
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脂質: 76.35g | たんぱく質: 124.59g | 炭水化物: 200.91g.
朝食: Włoszczowa Serek Wiejski, Płatki Owsiane. 昼食: Kupiec Ryż Basmati, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). 軽食/その他: Masło Orzechowe, Pilos Twaróg Półtłusty. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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