2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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930 kcal
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脂質: 22.64g | たんぱく質: 112.82g | 炭水化物: 64.02g.
昼食: Café, Salmão Fumado, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. 夕食: Pepino (Descascado), Tomates, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pescada Cozida, Gema de Ovo, Gema de Ovo Cozida. 軽食/その他: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Pescada Cozida, Natural One Suco de Limão Integral. もっと...
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