2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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748 kcal
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脂質: 33.12g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 68.43g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи, Кухмастер Икра Из Кабачков. 軽食/その他: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Сырники Домашние, Яблоки. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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