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Friday
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85.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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3491 kcal
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脂質: 106.48g | たんぱく質: 195.99g | 炭水化物: 445.56g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Pão Francês Integral, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Frango Desfiado, Ipanema Creme de Ricota, Copra Óleo de Côco, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Apple. 昼食: Rice Cooked with Coconut Milk (Arroz Con Coco), LAR Ovo, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Seara Peito de Frango Desfiado, La Pastina Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Mexerica, Chocolate Coated Chocolate Fudge, Dona Benta Bolo de Chocolate, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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