2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1339 kcal
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脂質: 49.53g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 180.09g.
朝食: Del Monte Caffe Latte. 昼食: Egg, Scallions or Spring Onions , Cooked Carrots, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Shallots , Cooked Spinach, Yellow Sweet Corn . 夕食: Pepsi Pepsi Blue, KFC Chicken Wing Original Recipe. 軽食/その他: Indonesian Martabak Manis, Indonesian Egg Martabak, Fresh Lemon Juice, Pineapple (Extra Sweet) , Toblerone Dark Chocolate with Honey & Almond Nougat. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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