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2019年 02月 12日
barballesterの日記, 2019年 02月 12日
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2019年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
40 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 02月 12日:
38 kcal
脂質: 2.00g | たんぱく質: 2.10g | 炭水化物: 2.90g.
朝食:
Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait.
もっと...
2551 kcal
運動:
エアロバイク (ばいく) - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
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