2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1071 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 78.60g | 炭水化物: 118.14g.
朝食: Сладуница Конфета Тирамиссо, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Багет, Горбуша, Беллакт Продукт Творожный Обезжиренный Сладкий «для Запекания». 夕食: Соль, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром. 軽食/その他: Имунеле Напиток Кисломолочный, Сладуница Конфета Тирамиссо, Кофе с Молоком, Хреновина, Сельдь Соленая, Гроднохлебпром Хлеб Пажаданы. もっと...
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体重に変化ありません
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