2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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761 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 47.08g | 炭水化物: 78.81g.
朝食: Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Грудка Индейки, Булгур (Вареный). 軽食/その他: McDonald's Капучино Средний, Мёд, Красное Яблоко, Овсяные Хлопья, Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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