2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 61 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1151 kcal
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脂質: 13.89g | たんぱく質: 38.95g | 炭水化物: 188.38g.
朝食: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. 昼食: Rosso Миндаль , Окей Желтый Арбуз . 軽食/その他: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Апельсина, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Зеленое Яблоко, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Тунец Натуральный. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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