2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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981 kcal
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脂質: 32.20g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 136.87g.
朝食: Здравушка Молоко 2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья. 昼食: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 軽食/その他: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Банан. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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