2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 61.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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516 kcal
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脂質: 21.08g | たんぱく質: 45.06g | 炭水化物: 39.20g.
朝食: Пятерочка Апельсин, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Витаминный. 軽食/その他: Яйцо Всмятку, Ичалка Сыр Диетический. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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