2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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888 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 57.50g.
朝食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Lidl Volkoren Crackers Sunny, Campina Halfvolle Melk. 昼食: AH Groene Salade Griekse Mix. 夕食: AH Salade met Wortel, Rode Paprika, Kip en Sesamzaad. もっと...
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体重に変化ありません
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