2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1281 kcal
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脂質: 80.00g | たんぱく質: 70.96g | 炭水化物: 77.94g.
朝食: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Американо. 昼食: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 夕食: Райт Окунь Жареный, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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