2010年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 17日:
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1491 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 227.10g.
朝食: wheat bread, del monte sugar free, plum, Complete Start. 昼食: salad, Cheesy Potatoes and Chicken. 夕食: California Style Vegetable, shredded cheese, fat free sour cream, Turkey Chili. 軽食/その他: peanut butter Jif, Strawberry Banana Split, North Star, S'mores Bar. もっと...
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1963 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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