2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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590 kcal
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脂質: 20.70g | たんぱく質: 11.67g | 炭水化物: 88.80g.
朝食: Сахар, Чай, Водный Мир Закуска Лососевая , Хлеб Черный, Роллтон Вермишель . 昼食: Помидоры, Рис Отварной. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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