2019年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.9 kg
これまでの減量分: 41.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
|
2012 kcal
|
脂質: 58.29g | たんぱく質: 143.26g | 炭水化物: 229.33g.
朝食: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай, Овсяные Хлопья. 昼食: Печень Куриная Жареная, Жареная Рыба (в Панировке), Рис Отварной. 夕食: Молочный Мир Бифитат, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Хуторок 1%. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|