2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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962 kcal
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脂質: 27.86g | たんぱく質: 42.24g | 炭水化物: 144.16g.
朝食: Шоколадница Капучино, Блины, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Чай. 昼食: Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Рис Вареный, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Corny Milk Honey. もっと...
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体重に変化ありません
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