2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
|
1004 kcal
|
脂質: 47.42g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 107.45g.
朝食: Просто Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: FARШ Чизбургер в Листьях. 軽食/その他: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Яблоко Зеленое, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Хохланд Сыр Фетакса, Карамель OPS! (Опс), Рот Фронт Гусиные Лапки, Яшкино Конфеты Глэйс. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|