2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
|
1776 kcal
|
脂質: 90.55g | たんぱく質: 98.82g | 炭水化物: 143.08g.
朝食: Масло Подсолнечное, Своя Линия Мёд Разнотравье, Пирятин Сыр Российский, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Пшеничный Хлеб, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Омлет, Словяночка Кефир 2,5%, Куриная Отбивная. 軽食/その他: Словяночка Молоко 2,5%, Пирожное Картошка, Roshen Конфета Коровка, Сахар. もっと...
|
体重に変化ありません
|