2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
|
1608 kcal
|
脂質: 44.90g | たんぱく質: 53.86g | 炭水化物: 247.15g.
朝食: Чай с Лимоном, Макдоналдс Сахар, Самотлор Хлеб Хлеб Дарницкий, Мясная Лавка Колбаса Докторская , Жареные на Сливочном Масле Яйца. 昼食: Макдоналдс Сахар, Чай с Лимоном, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Макароны с Говяжьей Тушёнкой . 夕食: Чай с Лимоном, Макдоналдс Сахар, Dolce Albero Джем Грушевый, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный , Уха из Стерляди. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Dolce Albero Джем Грушевый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный, Макдоналдс Сахар. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
kristinalomakina569の体重の記録
|