2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1433 kcal
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脂質: 60.05g | たんぱく質: 79.25g | 炭水化物: 148.48g.
朝食: Масло Подсолнечное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Добряна Сыр Король Артур, Капустный Салат, Простые Пельмени. 昼食: Останкинский Варенец Термостатный, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: Сахар, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Яичный Белок, Свитлогорье Кефир 1,5%, Банан, Творог 9%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами, Ого Отруби Пшеничные, Сыр Российский. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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