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Não sei se é o estresse ou a dor que estou hoje, que estou comendo como uma lagarta. Não saí nada cetose, mas estou comendo muito. Estou com medo de diminuir meu ritmo de perda de peso. ☹️
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85.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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1130 kcal
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脂質: 70.65g | たんぱく質: 102.52g | 炭水化物: 26.73g.
昼食: Pepino (com Casca), Salada de Acelga, Sadia Linguiça Fininha, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Chuchu Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sadia Salamitos Lemonástico, Sadia Salamitos Pepperônico. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Salamitos (Pacote). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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