2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1090 kcal
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脂質: 57.96g | たんぱく質: 40.79g | 炭水化物: 110.51g.
朝食: Apel Merah Lezat. 昼食: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tropicana Slim Minyak Kanola, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ampela. 夕食: Kelapa. 軽食/その他: Bubur Sumsum, Singkong Goreng. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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