2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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1318 kcal
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脂質: 50.97g | たんぱく質: 84.21g | 炭水化物: 169.48g.
朝食: Caiçara Tapioca. 昼食: Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Vegabom Bolinho de Grão de Bico com Brócolis e Queijo Vegano. 夕食: Vegabom Bolinho de Grão de Bico com Brócolis e Queijo Vegano, Empório Figueira Proteína Texturizada de Soja Calabresa, Sora Macarrão Integral. 軽食/その他: Superbom Queijo Vegano Mussarela, Superbom Gourmet Burguer. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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