2013年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 30日:
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730 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 23.43g | 炭水化物: 76.46g.
朝食: Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Chocolate Cheerios, Blueberries, Oatmeal. 昼食: Grape Tomatoes, Sliced Pepperoni, Buffalo Ranch Dressing, Red Cabbage, Romaine. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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