2019年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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241 kcal
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脂質: 4.37g | たんぱく質: 4.68g | 炭水化物: 48.90g.
朝食: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Leite Desnatado. 軽食/その他: Mangas. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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