2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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1000 kcal
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脂質: 19.66g | たんぱく質: 101.67g | 炭水化物: 100.68g.
朝食: Quinoa (Cocida), Mutant Mutant Pro. 昼食: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tallarines Verdes. 夕食: Campomar Lomos de Atún en Agua y Sal, Clara de Huevo. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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