2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
|
991 kcal
|
脂質: 47.35g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 75.24g.
朝食: Чай, Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Эвалар Семена Льна, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Овощная Семейка Овощи по-Деревенски, Бургер Кинг Сырные Палочки. 軽食/その他: Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|