2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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1545 kcal
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脂質: 63.91g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 197.03g.
朝食: Йогурт Греческий, Сырок Творожный, Пирог со Шпинатом, Сосиска Индейки, Печенье. 昼食: Ермолино Бендерки с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Печенье к Чаю, Кекс, Голубец. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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