lina_arnautの日記, 2019年 09月 19日

lina_arnautさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.5 kg これまでの減量分: 10.1 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:

768 kcal

脂質: 29.04g | たんぱく質: 33.57g | 炭水化物: 101.83g. 朝食: Feigen, Kaffee mit Milch. 昼食: Meine Metzgerei Lyoner, Pastinaken, Karotten, Zucchini, Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse. 軽食/その他: Feigen. もっと...

1569 kcal

運動: 仕事 (立ち仕事) - 5 時間, ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 38 分, Apple Health - 18 時間　 22 分. もっと...

週に2.8 kg減量中

1名の支持者いいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

lina_arnautの体重の記録

全ての履歴を表示

lina_arnautの日記, 2019年 09月 19日

コメントを投稿

lina_arnautの体重の記録