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Dat is beter!
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76.1 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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1524 kcal
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脂質: 113.00g | たんぱく質: 96.68g | 炭水化物: 27.82g.
朝食: Waymadi Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. 昼食: AH Kappertjes, Zanetti Grana Padano, AH Zonnebloempitten, Olijfolie, Balsamico, AH Rucola, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. 夕食: Balsamico, Olijfolie, AH Zonnebloempitten, Feta Kaas, AH Gemengde Sla Melange, AH BBQ Shaslick. 軽食/その他: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
2019年 09月 19日 投稿者: kyenna
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2019年 09月 19日 投稿者: D3N1S3.
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Ik had graag de 75 weer gezien, maar helaas.
Maar het zakt in ieder geval weer😊
2019年 09月 19日 投稿者: keto_danny
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Vast en zeker morgen weer lieverd!
2019年 09月 19日 投稿者: D3N1S3.
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Komt goed mop, ik ga niet snel, maar ik ga wél!
Als ik mijn doel maar haal, ik heb inmiddels allang geen haast meer 😊
2019年 09月 19日 投稿者: keto_danny
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Dat is zeker waar! Jij bent echt wel mijn voorbeeld ook dat geduld! Echt super knap vind ik dat van jou! En dat helpt mij ook weer een beetje hihi
2019年 09月 19日 投稿者: D3N1S3.
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Goed zo! Goed voorbeeld, doet goed volgen hè😉
2019年 09月 19日 投稿者: keto_danny
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Jazeker anders heb je toestemming om me een schop onder mijn reet te komen geven hihi
2019年 09月 19日 投稿者: D3N1S3.
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2019年 09月 19日 投稿者: keto_danny
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2019年 09月 19日 投稿者: D3N1S3.
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Komt vast gauw. Dit is ook netjes
2019年 09月 19日 投稿者: AviaMar
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Aviamar, ik was al onder de 76, maar toen zat er ineens weer teveel aan😊
Hopelijk morgen weer eronder...
2019年 09月 19日 投稿者: keto_danny
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Ah ja zo gaat dat he! Morgen misschien beter weer dan 🙂
2019年 09月 19日 投稿者: AviaMar
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