2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
|
1280 kcal
|
脂質: 37.18g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 181.67g.
朝食: Рошен Карамель, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Ганна Ветчина для Завтрака, Чай с Лимоном. 昼食: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. 夕食: Вода с Лимоном, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Картошка Вареная. 軽食/その他: Евроопт Банан, Красный Пищевик Драже Арахисовое, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Винегрет. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|