2019年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.3 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
|
924 kcal
|
脂質: 39.08g | たんぱく質: 48.67g | 炭水化物: 101.71g.
朝食: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Яичница с Помидорами. 昼食: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Чечевица. 夕食: Малина, Манго, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|