2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
|
1734 kcal
|
脂質: 68.18g | たんぱく質: 77.63g | 炭水化物: 200.72g.
朝食: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Роллтон Пюре Картофельное с Жареным Луком, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. 夕食: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Сухофрукты, Сыр Российский, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня». 軽食/その他: Яшкино Конфеты Глэйс, Котлеты Куриные (Бедро), Красный Октябрь Конфета Цитрон, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Запеканка Творожная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|