2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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187 kcal
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脂質: 10.52g | たんぱく質: 11.84g | 炭水化物: 10.84g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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