2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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260 kcal
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脂質: 14.43g | たんぱく質: 18.45g | 炭水化物: 12.72g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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