2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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1290 kcal
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脂質: 98.96g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 25.34g.
朝食: Помидоры, Яйцо. 昼食: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Жареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Кокосовая Вода. 夕食: Икра Щуки, Яблоко Зеленое, Щи с Мясом. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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