2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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1096 kcal
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脂質: 65.45g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 67.13g.
朝食: Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Кабачки Жареные. もっと...
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体重に変化ありません
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