2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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1196 kcal
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脂質: 27.74g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 34.13g.
朝食: Юнис Хлеб Дарницкий , Вареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару. 昼食: Печеночные Котлеты, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Tini Вино. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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