2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.2 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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1124 kcal
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脂質: 42.24g | たんぱく質: 22.02g | 炭水化物: 170.54g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Сахар, Сметанин Молоко 2,5%. 昼食: Арбуз. 夕食: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. 軽食/その他: Банан, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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