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aidaumr
日記
2019年 09月 19日
aidaumrの日記, 2019年 09月 19日
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Alhamdulillah turun lagi😭😭
71 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
15 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 09月 19日:
150 kcal
脂質: 5.18g | たんぱく質: 5.78g | 炭水化物: 20.79g.
朝食:
Lontong Sayur, Rujak.
もっと...
週に2.1 kg減量中
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